洗練されたインテリア空間と合わせづらいものが「トレーニンググッズ」。そこにあるだけで一気にお部屋の雰囲気が変わってしまう……なんてこともありえますよね。 そんなときにおすすめなのが、一見オシャレなインテリア用品にしか見え […]

ここ最近、自宅にいることが増えて運動不足だという皆さんも多いのではないでしょうか？　かといって、この状況下ではジムに通うのは、なかなか難しかったりめんどくさかったりしますよね……。 であれば、おうちに自分専用のフィットネ […]

ご馳走をたくさん食べたお正月明けに気になるのが体重……。 この時期は正月太りのダイエットや、新年の新しい習慣として筋トレを始める人も多いのでは？ 筋トレに欠かせないアイテムといえば「ダンベル」。でも女子の部屋に置くには雰 […]

「おうち時間が多くて運動不足気味……でもハードな運動はしたくない～！」と思っているみなさ～ん！ 資生堂が公開した「今日から出来る簡単エクササイズ＆ストレッチ」にトライしてみませんか？ 気になるパーツ「お腹」と「二の腕」の […]

魔女っ子アニメとして一世を風靡した『魔法の天使クリィミーマミ』。ここ数年はコスメやランジェリーなどのグッズが続々と発売され、当時少女だった世の乙女たちを熱狂させました。 そして2020年。ついにYouTubeチャンネルを […]

飼い主さんと一緒にエクササイズするワンコはそうそう珍しいものではないようで、これまで Pouch でもたくさん […]

妊娠した経験がある方はわかるかと思いますが、妊娠後期に入り、臨月が近づいてくるころのお腹の重さといったら！　と […]

姉さん、事件です。アラフォーになり、体重は減りづらくなるわ体力の衰えを感じるわで、“加齢”みたいなやつをここ数 […]

デザイナーでトレーナー、さらにはフォロワー数17万5000超を誇る人気インスタグラマーでもあるジリアン・フレイ […]

モデルでタレントのローラさんが、新しいインスタグラムアカウントを開設。2018年6月12日のスタート以降、あれ […]

女性向けのエクササイズとしてここ数年話題なのが、 “空中ヨガ” 。別名 “エアリアルヨガ” とも呼ばれるこちら […]

異次元レベルの美ボディーと、胸に迫る名言を同時に拝むことができる、叶姉妹のインスタグラム。 2018年1月24 […]

フィットネスジムに必ずといっていいほどある大型トレーニングマシン。家では同じことができないからこそ、ジムでこう […]

およそ2年前、第1子を妊娠したときにも話題となった下着モデルのSarah Stage（サラ・ステージ）さん。そ […]

夏本番を前に「ダイエットするぞ～！」と意気込んでいる皆さんも多いはず。でも、エクササイズにしろ筋トレにしろ、楽 […]