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「 エクササイズ 」 一覧

一見オシャレな家具なのに実はトレーニンググッズ!? ミズノ考案の「ヘルシーインテリア」が予想の斜め上をいっておる

洗練されたインテリア空間と合わせづらいものが「トレーニンググッズ」。そこにあるだけで一気にお部屋の雰囲気が変わってしまう……なんてこともありえますよね。 そんなときにおすすめなのが、一見オシャレなインテリア用品にしか見え […]

人気の暗闇フィットネスが自宅に出現!? ミラーボール光と音楽でエクササイズもはかどりそう

ここ最近、自宅にいることが増えて運動不足だという皆さんも多いのではないでしょうか? かといって、この状況下ではジムに通うのは、なかなか難しかったりめんどくさかったりしますよね……。 であれば、おうちに自分専用のフィットネ […]

リラックマのぬいぐるみにしか見えないけど…実はダンベル!! お正月太り解消にリラックマとエクササイズしよう

ご馳走をたくさん食べたお正月明けに気になるのが体重……。 この時期は正月太りのダイエットや、新年の新しい習慣として筋トレを始める人も多いのでは? 筋トレに欠かせないアイテムといえば「ダンベル」。でも女子の部屋に置くには雰 […]

資生堂が教えてくれる「座ったままストレッチ」は覚えておくと便利! お風呂専用ストレッチも公開しているよー

「おうち時間が多くて運動不足気味……でもハードな運動はしたくない~!」と思っているみなさ~ん! 資生堂が公開した「今日から出来る簡単エクササイズ&ストレッチ」にトライしてみませんか? 気になるパーツ「お腹」と「二の腕」の […]

「魔法の天使 クリィミーマミ」がVTuberで復活!? 主題歌にあわせたエクササイズ動画を公開してるよぉー!!

魔女っ子アニメとして一世を風靡した『魔法の天使クリィミーマミ』。ここ数年はコスメやランジェリーなどのグッズが続々と発売され、当時少女だった世の乙女たちを熱狂させました。 そして2020年。ついにYouTubeチャンネルを […]

飼い主が筋トレを始めると激しくじゃれる2匹のワンコ! 飼い主「私がフィットネスインフルエンサーになれない理由」

飼い主さんと一緒にエクササイズするワンコはそうそう珍しいものではないようで、これまで Pouch でもたくさん […]

バレリーナは妊婦になっても身体能力がすごい! 臨月の大きなお腹で楽々とポーズをとる姿にビックリです

妊娠した経験がある方はわかるかと思いますが、妊娠後期に入り、臨月が近づいてくるころのお腹の重さといったら! と […]

【ダイエットにも】木刀を使うエクササイズ「アディダス シンドウ」が楽しい! ストレス発散にもなります♪

姉さん、事件です。アラフォーになり、体重は減りづらくなるわ体力の衰えを感じるわで、“加齢”みたいなやつをここ数 […]

「ご主人のワークアウトを応援するワン!!」…と言いつつ邪魔しちゃってるワンコたち! 健気で愛しすぎます

デザイナーでトレーナー、さらにはフォロワー数17万5000超を誇る人気インスタグラマーでもあるジリアン・フレイ […]

ローラが「ワークアウト専用インスタ」を開設して大人気に! 千鳥ノブもこれで2週間で3kgやせたみたいです

モデルでタレントのローラさんが、新しいインスタグラムアカウントを開設。2018年6月12日のスタート以降、あれ […]

空中ヨガと整体を合体させた「エアリアル整体」が楽しすぎる! 宙に浮いたまま整体したり一回転したりアクロバティック

女性向けのエクササイズとしてここ数年話題なのが、 “空中ヨガ” 。別名 “エアリアルヨガ” とも呼ばれるこちら […]

叶姉妹の恭子さん直伝「叶ポージングエクササイズ」がファビュラスすぎる! シースルー・ブーツを履きこなすほどの超絶美脚です

異次元レベルの美ボディーと、胸に迫る名言を同時に拝むことができる、叶姉妹のインスタグラム。 2018年1月24 […]

持ち運べるフィットネスジムが日本上陸!これさえあればジム通いはもう不要?

フィットネスジムに必ずといっていいほどある大型トレーニングマシン。家では同じことができないからこそ、ジムでこう […]

これで妊娠8か月!? 大きなお腹でトレーニングを楽しむ女性の腹筋とくびれがスゴすぎます

およそ2年前、第1子を妊娠したときにも話題となった下着モデルのSarah Stage(サラ・ステージ)さん。そ […]

【ダイエット速報】音楽に合わせてドラムスティックを激しく連打!? ストレス発散にもなりそうな「ビートドラムダイエット」が日本上陸

夏本番を前に「ダイエットするぞ~!」と意気込んでいる皆さんも多いはず。でも、エクササイズにしろ筋トレにしろ、楽 […]