「 エクササイズ 」 一覧
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スポーツジムが「ベッドに横になるエクササイズ」を提案！ やることはズバリ「昼寝」です
イギリスにあるスポーツジム「David Lloyd Clubs」では、ユニークなクラスが設けられています。 「 […]
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ハードな技の合間にキスも… パートナーと一緒に行う「アクロヨガ」がアクロバティックすぎる！ 信頼関係が深まり身も心も解放されるんだって
アクロヨガのインストラクターだという2人のインスタグラムには、普通の人にはなかなか真似できそうもないアクロバテ […]
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エクササイズ界にもついにVRマシンが登場!! 空を飛ぶなどゲーム感覚でシェイプアップできちゃう「イカロス」
最近、VRという言葉をよく目にします。ヴァーチャル・リアリティー（仮想現実）のことですが、このところはデジタル […]
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ビールを飲みながらヨガ!? 身体にいいのか悪いのかわからない斬新すぎるヨガ教室が登場
ドイツといえば、ビール。ビール大国のドイツ発祥、ビールを飲みながらヨガをするという体にいいんだか悪いんだかよく […]
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【ダイエッター必見】3COINSの「エクササイズグッズ」の充実ぶりがパない！ カウンター付き縄跳びも、フラフープもダイエットスリッパも全部300円!!
食べては寝て、テレビを見ながらまた食べて……と、寝正月を満喫したオトメが恐れるもの、それは体重計です。怖いです […]
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アメリカで流行の新エクササイズ「HIIT（ヒート）」をフランスで試したら…なんかヘンだったけどものすごく効いた件
デスクワーク中心の生活をしているせいか、運動不足気味の記者（私）。なんとかしたいなと思いつつネットを眺めていた […]
