皆さん、夜はぐっすり眠れてますか？　睡眠って超～～～大事ですよネ！ ……なーんて言っている私はというと、不安やストレスが溜まると寝付けなくなってしまうタイプ。 そこで試してみたいと思ったのが、SNSで注目を集めていたのが […]

本日2021年9月3日は「睡眠の日」。みなさん、ちゃんと睡眠とってますか～!? とある調査によれば、リモートワークが忙しい人ほど「睡眠」を重視するとのこと。 効率的に仕事をするため、なんと約3人に1人が「昼寝」をしている […]

みなさん、最近よく眠れていますか？ もしもあなたが最高の眠りを求めているのなら「#寝落ちるタクシー」はいかが？ 眠りにいざなう仕掛けが満載な上に、なんと無料で家まで送迎してくれるというのです……！ なんだか、至れり尽くせ […]

現代人に起こりがちな「ストレスで心が落ち着かない」「夜ぐっすり眠れない」といった問題。 ぜ～んぶ手放してリラックスしたい～！という人におススメなのが、「Netflix」のインタラクティブ作品『ヘッドスペースの安らぎガイド […]

ゴールデンウィークが明けたタイミングでやってくる「5月病」。ご時世的に、ストレスもかかりやすいので、ちょっぴり心配です。 心身バランスの鍵を握るのは、 “しあわせホルモン” こと「セロトニン」。セロトニンの分泌には、質の […]

育児休暇を取得する男性が増えているとはいえ、まだまだ女性とではずいぶんと開きがある現代。「平成 29年度雇用均 […]

眠くて眠くて、仕事にならない……！　そんなとき、みなさんはどうしていますか？ 短い仮眠は、仕事のパフォーマンス […]

以前、Pouchでもご紹介した睡眠サポートロボット「ネモフ（nemoph）」。2018年10月にクラウドファン […]

ニャンコをお家で飼っている人だったら、今回ご紹介する動画に大いに共感してしまうかも!? YouTubeに投稿さ […]

連日異常な暑さが続いているせいで睡眠不足気味だ、という人は少なくないかもしれません。 いまいち寝つきが悪い夜に […]

日本初のヘッドマッサージ・頭のほぐし専門店として2008年京都に開店した、「悟空のきもち」。京都店をはじめ、現 […]

今年8月、ワコールは「睡眠と下着に関する調査」を実施したそうです。その結果、パートナーに愛されていて睡眠の質も […]

子供の頃は当たり前のようにパジャマを着て寝ていたけれど、大人になると自然にパジャマを着なくなった。そんな人は少 […]

彼とのドキドキお泊まりや旦那さんとのラブラブ結婚生活。「朝は優雅に……」なーんてことは現実にはほとんどなく、寝 […]

イギリスにあるスポーツジム「David Lloyd Clubs」では、ユニークなクラスが設けられています。 「 […]