「日頃の運動と美味しくバランスの良い食事で、カラダの内側から元気に」。 そんな想いを込めてコラボレーションしたのは、ホットヨガスタジオ LAVA × ナチュラルローソン！ ヨガレッスンの前後におすすめのスペシャルメニュー […]

テレワークなどで家にいる時間が増えた人や、入会しているスポーツジムが休館中という方も多いかと思います。 そうすると……体を動かす機会も自然と減りますよね～！　このところ私も肩こりがひどいんですが、思い返してみるとそのせい […]

ここ数年女性に人気のホットヨガは、近頃では男性からも注目されているよう。ホットヨガスタジオLAVA（以下LAV […]