ずぼらに痩せるなら「3・3・3入浴法」で。習慣化したい簡単お風呂ダイエット

お風呂ダイエットといえば「半身浴」を思い浮かべる人が多いのでは？他にも「高温反復入浴法」や「3・3・3入浴法」と呼ばれる、ダイエット向きの入浴方法があるんです。今回は、お風呂でできる簡単なダイエット方法を解説します。バスタイムをさらに快適にするアイテムもご紹介しているので、ダイエットしたい方は要チェック。

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