30代になってから毎日疲れが取れない…。疲労の原因と対処法

「20代はいつまでも遊んでいられたのに、もうオールなんて無理！」そんな風に口にしている30代、あなたの周りにいませんか？
「疲れやすいのは歳のせい」とよくいわれますが、これって本当だったんです！
なぜ歳をとると疲れやすく、また疲れが取れないのか……。その原因と対処法をご紹介します。

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