タダならやるしかない！お金を使わずにお家にあるものでできる0円美容7つ

お家でできる0円美容を7つご紹介します。①朝起きたらレモン白湯を飲む。②2時間に1回水分補給をする。③よく噛んで食事する。④腹式呼吸を意識してみる。⑤スキンケアの仕上げにハンドプレスをする。⑥“333入浴法”でカロリー消費。⑦ホットタオルとラップで美髪ケア。お金を使わなくてもできるようなことなので、ぜひお試しあれ♡

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