白米を味方につけよう♪欧米発ダイエットを日本人がやる時の注意点

スムージーやロカボダイエットなど健康的だと思われている欧米発ダイエット。
欧米人にとっては健康的だけれど、日本人の体質には合っていないものもあるんです！
今回は、欧米発ダイエットを日本人がやる時の注意点についてご紹介していきます。

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