食事制限より、運動を！ギャルダイエッター『Ariel』さんから学ぶ、理想の体形

「痩せたい！」。そう漠然と思ったとき、まず最初にするのが「食事制限」。でも食事制限って辛いし、結局リバウンドをしてしまうなんてことが多い。そんな食事制限だけをして痩せるという考えは現実的でないかもしれません。Instagramで人気のギャルダイエッター『Ariel』さんから学ぶ、理想の体形に近づく方法を学びましょう♡

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