スマホ・PCの使いすぎでお疲れ気味？健康と美容を守る、ブルーライト対策のあれこれ

スマートフォンやパソコンを長時間使用した後に、目が疲れたりした経験はありませんか？その原因の一つが、「ブルーライト」なんです。目の疲れや痛みの他にも、睡眠や美容などにも影響を及ぼすそう。この記事では、ブルーライトの基本的な情報をおさらいしたり、おすすめの対策をご紹介します。これからも楽しく安全に過ごしてね♡

 - blog