【保存版】動かない時間が増えたせい？おうち時間でできるむくみをケアする5つの方法

おうち時間は動かないせいかむくみが気になるという方に向けて、この記事ではむくみを防ぐ・ケアするためにできる5つの方法をご紹介します。①半身浴で代謝を上げる。②在宅ワークの休憩中にもできるストレッチをする。③むくみ対策ができるツボ押しをする。④食事（アボカド・セロリ・きのこ）を取り入れて対策する。⑤便利アイテムを使う。

 - blog