行けば痩せるってモンでもないでしょ？ジムへ行けないワタシの「宅トレ」奮闘記

友達がスポーツジムに通い始めて、羨ましいとは思いつつもお金と時間の都合でジムへ行くことができない。それなら自宅でできるトレーニング「宅トレ」はいかが？脚・二の腕・ウエスト（お腹周り）・ヒップ痩せのためのトレーニングを動画つきでご紹介しているので、まずは1ヶ月、コツコツと宅トレに励んでみませんか？

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