ストレスにも種類がある！？良いストレスと悪いストレスの違い

ストレスは健康だけでなく、美容面やダイエットにも影響してくるといわれています。
そのため、ストレスと聞くとマイナスなイメージしか出てきませんよね。

しかしこのストレスには、良いストレスと悪いストレスがあることをご存知でしたか？
そこで今回は良いストレスと悪いストレスの違いについてご紹介いたします。

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