美肌のカギを握る新陳代謝を上げる方法とは？肌トラブル0を目指せ！

「代謝を上げる」と聞くと、脂肪が燃焼されやすくなる身体での代謝をイメージしてしまうと思いますが、実は肌にも代謝を上げるという言葉がよく使われます。
これを“新陳代謝”と呼ぶのですが、肌の新陳代謝が上がることは美肌効果へ繋げることができるんですよ。
そこで今回は新陳代謝を上げる方法についてご紹介します。

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