実は冬より痩せにくく太りやすい？油断できない夏太りの原因と太らないポイント

夏太りの原因と太らないようにするポイントをご紹介します。夏は痩せやすいイメージがありますが、実は冬よりも痩せにくく太りやすいそう。運動不足になりやすかったり、体を冷やしてしまったり、栄養バランスが偏った食事が太る原因になります。太らないポイントを押さえて、夏太りを防ぎましょう！

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