「動きたくな～い！」そんな運動嫌いさんでも始められるダイエット3pattern

「運動したくない」「動きたくない」と思う女の子もいるはず。実際筆者も運動が苦手で、動くことが億劫な人です。（笑）しかしダイエットには、運動が必要。運動は、カロリーを消費し、痩せやすい身体を作ります。今回はそんな運動嫌いさんでも始められるダイエット3つをご紹介します。コツコツ続けることで、身体に変化が…！

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