ダイエット中の今こそ、肉を食べよ！代謝UPしてくれる赤身肉の魅力を大解剖します

ダイエット中、無意識に肉を避けている女の子は多いはず。ですが、赤身肉にはダイエット中に嬉しい魅力がたくさんあるんです。赤身肉を上手に取り入れて健康的な身体を作り上げちゃいましょう。ですが基礎代謝をUPしてくれるとはいえ、食べすぎは禁物ですよ。都内で美味しい赤身肉を食べられるお店も一緒にご紹介します。

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