ストレスゼロ＆22時就寝はムリ！忙しいあなた専用の5つのニキビ対策CHECK LIST

ニキビや肌荒れの対策として挙げられる、ストレスの発散や22:00〜2:00のゴールデンタイム就寝。残業なども多いストレス社会を生きる現代人には難しい。今回は、忙しい方専用の生活習慣レベルのチェックリストをご紹介。肌に触れずに顔を洗う、パジャマで質のいい睡眠をとる、髪を乾かすなど見落としがちなニキビ対策をご紹介します。

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