可愛い笑顔の秘訣はこれ！お家で真っ白な歯を手に入れる方法を紹介♡

今回は可愛い笑顔の必須条件、白い歯を作るセルフホワイトニング術を紹介します。高くて時間がかかるイメージのホワイトニング、実はお家でもできるんです！専用の歯磨き粉を使う方法やフッ素を使う方法、ホワイトニング効果のある食べ物、避けたい食べ物などを紹介しています。おすすめのアイテムも紹介しているので参考にしてみてください。

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