食べるエステ！？食べることを我慢しなくてOKの美容に良いレシピ♡

食べるエステとは、食べることで美容効果を得ること。私たちの体は食べたものでできています。
食べるものによっては肥満を招いたり、肌荒れの原因にもなってしまったりしますが、食べるものをコントロールすることで美肌やツヤ髪、しなやかなボディを保つこともできるのです♡

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