「やる気が出ない」じわじわ落ち込む、秋うつって何？原因と解消法

夏の暑さが和らぎ、ホッとしたのも束の間。「なんだか1日中眠いな…」「体調が優れない…」と感じる方も多いのでは。
夏から秋にシフトするこの季節、”秋うつ”になる方が増えています！
あなたももしかしたら、”秋うつ”にかかっているかも？

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