日本にもある身近なスーパーフード10選♪海外でも大人気なんです！

アメリカやカナダなどで、食事療法を研究する専門家や医師らが提唱した「スーパーフード」は、今や美容や健康のために取り入れる女性が多くいますよね。
スーパーフードというと、カカオやアサイー、チアシードなど、海外の食材がメジャーですが、実は日本の食材にもあるんです♡
海外の人たちも注目していて、気軽に毎日の食生活に取り入れることができるので、ぜひ身近にある日本のスーパーフードをチェックしてみてください。

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