いちいちカロリー気にしすぎじゃない？ついやってしまうNGな食習慣

別に体に何の異常もないから大丈夫だろうと安心しきって、いい加減な食生活をしているなんてことはありませんか？
食習慣というのは健康にも美容にも、脳にもさまざまな事柄と深く関わっています。きちんと自分自身で管理していくことがとっても大切なんですよ♪
そこで今回は、ついついやってしまうNGな食習慣についてご紹介します♡

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