休日の過ごし方が悪いのかも！？しつこい疲れとストレスの解消法9つ

仕事の悩みや人間関係、睡眠不足などで、ストレスがどんどん溜まっているという方も多いのではないでしょうか？
それが積み重なれば、慢性的な疲れになりかねません……。

上手にストレス発散をすれば、体も自然と楽になって、人生がもっと楽しくなるはず！
今回は、上手な疲れの解消法についてご紹介します♪

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