現実を直視してモチベを上げちゃおう。全身鏡を使った「ミラーダイエット」とは？

ダイエットをしていると、体重は落ちたはずなのに気になる部分がまだふっくらしてるなんていう経験がありませんか？そこで今回は、全身鏡で自分の体を見ることで、モチベが上がったり自己修正機能が働く「ミラーダイエット」を紹介。痩せたいところを客観的に見て、ダイエットのモチベを上げちゃってください！

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