お風呂上がりのたった10分。ドライヤーしながら、だけでOKな簡単エクササイズ

2018/10/26

お風呂上がりのドライヤーの時間。ちょっと面倒くさいドライヤータイムには、効率よく取り入れたい‘ながらエクササイズ’で引き締めボディを目指してみませんか？今回はドライヤーをしながら、立っていても座っていてもできるエクササイズをご紹介。ちょっとした時間のエクササイズで、運動不足も解消に。