本気で変わりたいと思っている女性へ！レコーディングダイエットを続ける方法

ダイエット法のひとつとして人気の高い“レコーディングダイエット”。
その日に食べたものや体重を記録していくだけのダイエット法ですが、「そもそもレコーディングを続けるのが難しい！」という女性も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、本気で変わりたいと思っている女性のために、レコーディングダイエットを続ける方法をご紹介いたします。

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