夏は「赤い野菜」を食べるべし！美肌、ダイエットに効果的なんです♪

暑さで体力が消耗されてしまう夏。
元気を保つためには食べ物が重要になってきます！
夏の太陽を浴びた、燃えるような赤い食べ物で元気をチャージしましょう♡

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