一日の終わりに疲れをリセット♪寝る前に行ってほしい5つのこと♡

一日外で活動して帰宅した頃には、脚のむくみがひどかったり、疲れ果てて何もしたくなくなったりしますよね。
その日の疲れは、その日で終わりにしたいもの。
次の日までにはその疲れをリセットして、また一日頑張るための寝る前に行ってほしいことを5つご紹介します♡

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