新常識！海外セレブも推奨するメンタルケアのすすめ

「うつ病」と聞くと、“自分には関係無い”と思いますか？
ストレス社会で日々奮闘する私たちは、いつ心を崩すかわかりません。
身体のコンディションを整えるのと同じように、心のメンテナンスも必要な時代になってきたのです。
そんなメンタルケアの必要性についてお教えします！

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