4MEEE 女子トレンドまとめ読み 2017-03-11 11:59:59

寝ている間の出来事で、自分ではなかなか気が付きにくい"歯ぎしり"。

歯ぎしりが続くと歯が削れてしまったり、頭痛や肩こりの原因になったりするため、対策をしたいもの。

そこで、自分でも簡単にチェックできる方法や、対策をご紹介します！

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