ストレスを味方に！「コーピング」を身につけて穏やかに過ごそう♪

ストレスは敵なのでしょうか？私たちにとって悪いもの？
いいえ、ストレスは私たちの味方です！
今回は、ストレスを味方につけて解決方法を見つける「コーピング」についてご紹介していきます♪

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