To 真面目女子♡頭の中がぐるぐる……自己嫌悪になった時の処方箋

「なんであんなことしちゃったんだろう」と自己嫌悪に陥って抜け出せなくなってしまうこと、ありますよね。
この失敗を活かして、次からは気をつければいいこと。そう思ってもなかなか脱することが出来ずについ落ち込みすぎてしまうのが自己嫌悪の恐いところ……。
そんな自己嫌悪な気持ちを整理して、すっきり前を向く方法をお教えします！

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