健康的な体なら仕事レベルもUPする？オフィスでできる健康習慣5つ

デスクワークだと体を動かす機会が全くありませんよね。
就業時間ずっと座りっぱなしなのは不健康そのもの。自主的に動いていきたいですよね！
最近のビジネス書は、健康を謳った書籍も増えています。
仕事ができる人は筋トレをしていたり、食事管理をしていたりと、一見仕事と関係ないようですが、健康的な体づくりが仕事の出来栄えに関係してくるのだとか！
そこで今回は、「オフィスでできる健康習慣」をご紹介していきます。

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