とにかく麺や白米が好きすぎるんです。炭水化物好きさんに捧げるダイエットテク

炭水化物は糖質も高いっていうからダイエットをする時は減らすべきだと思うけど、炭水化物好きにとっては厳しい。そこで今回は、炭水化物好きさんにおすすめのダイエット方法を紹介。ダイエット中に白米・麺・パンを食べたい時のおすすめの食べ方や置きかえ食材を教えちゃいます。ストレスフリーでダイエットをしたい人、必読です！

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