今晩は甘美な夢を見よう。自宅勤務とのメリハリをつける夢心地ナイトルーティーン

自宅勤務が続くと、オンとオフの切り替えが段々曖昧になりがち。この記事では、メリハリをきちんとつけられるようなナイトルーティーンの一例をご紹介します。目の疲れを癒やしてくれるような材料を使った夕飯や疲れを癒やしてくれるようなバスタイムの過ごし方、文化的な生活を楽しむような趣味など、夜は自分のプライベート時間を守って。

 - blog