自分の健康は自分で守る。パリスタイルに学ぶヘルスケアとは？

忙しい毎日に追われていると、日常から自分の健康を意識してケアすることってなかなかありませんよね。
「ちょっと体調悪いかも……」と思っても、自分は大丈夫だろうとなんとなく思って過ごしてはいませんか？
日頃から、自分のこころと体の声を聞いてあげることが大切なのです。

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