「あれ、もうこんな時間？」夜のだらだらを直す、“見直しナイトルーティン”のすゝめ

最近お家にいることが多くて、毎日をだらだらと過ごしてしまう。特に夜はだらだらがピークに。時計を見ると「あれ、もうこんな時間？」と思うことが増えてきているのです。そう悩んでいる人は、“見直しナイトルーティン”をおすすめします。時間を決めて、スムーズにナイトルーティンを行いましょう。

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