昨日より今日、今日より明日。Next dayの自分に自信をつけるためのナイトルーティーン

毎日自信に満ち溢れて生活していきたいですよね。今回は次の日の自分に自信をつけるためのナイトルーティーンをご紹介します。健康的な夕食、上質なバスタイム、念入りなスキンケア、寝る前のストレッチ、適度な睡眠、この5つのカテゴリに分けてまとめました。さっそく今日の夜から実践してみるといいかも？今日よりステキな明日の自分に♡

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