呼吸が最大の美容法。スーッと「鼻呼吸」を意識してカラダの内側から美しくなる♡

皆さんは鼻呼吸を意識していますか？今回は体に嬉しいことばっかりな「鼻呼吸」についてピックアップしました。なんと鼻呼吸を意識するだけでのどの乾燥が防げたり、代謝にいい作用があったり、表情筋のエクササイズができたりといいことがたくさんあるんです。また正しい鼻呼吸法や、息を吸うたびにリフレッシュできそうな香水も見ていきます！

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