目指すはバレリーナの美ボディ。バレエエクササイズで引き締まった体を作ろう

女性らしいしなやかなラインで引き締まった体のバレリーナ。彼女たちの美ボディに憧れる女性は多いのでは？そこで今回は、バレエの動きを取り入れたバレエエクササイズを紹介。バレエ未経験者さんでも実践できる動きなのでぜひチャレンジして、バレリーナのような体を目指しちゃいましょう。

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