【ダイエット実録vol.9】3年リバウンドなし！万年ダイエッターを卒業できた理由〜継続のコツ編〜

一時的に体重を落とすことに成功しても、その体重をずっとキープし続けるのは大変ですよね。今回のダイエット連載は、3年間リバウンドなしの看護師ダイエッターayakaさんに、ダイエットを継続するためのコツについて伺いました。リバウンドしないダイエットのポイントが詰まっているので、必読です♡

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