Style Up! [BEAUTY News]

最新の美容情報をお届けするサイトです☆彡

【ダイエット実録vol.8】3年リバウンドなし!万年ダイエッターを卒業できた理由 維持期編

   


ダイエットの第一関門である「やせ期」をクリアしたら、次の課題となるのはその体重を維持すること。やせたからといってもとの生活に戻した結果、体重が逆戻り…という経験は誰しもあるのではないでしょうか。3年リバウンドなしの看護師ダイエッターayakaさんに、維持期に入ってからの具体的なお話を伺いました。

 - blog