【おうちヨガ連載vol.3】毎日のルーティンにしたい♡おはよう&おやすみのポーズ

おうちで過ごす時間が多い今だからこそ、ポジティブな気持ちで一日一日を大切に過ごしていきませんか？こちらの連載第3回では、そんな女の子たちにおすすめのヨガポーズを、朝、日中、夜ごとにご紹介してきます。今回もヨガインストラクターの坂本智美先生と一緒にLessonしていきましょう〜！

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