家にずっといると、ついついお菓子をパクり。暇食いをなくすぞ作戦を実行せよ

家にずっといると手持ち無沙汰からか、ついついお菓子をパクりと食べてしまうなんてことありますよね？そこで今回は、「暇食いをなくすぞ作戦」を提案していきます。「お菓子から気をそらすぞ作戦」・「他の食べ物でカロリーを抑える作戦」・「誘惑を遮断しちゃう作戦」の3つの作戦で暇食いをなくしちゃいましょう〜！

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