漠然と見たって痩せやしない。ダイエットで全身鏡を見る時の必須チェックリスト

ダイエットにおいて体重計と同じぐらいマストアイテムなのが全身鏡。毎日継続的に全身鏡で自分の体形をチェックすることで効率的にダイエット＆モチベーション維持ができるかもしれません。全身鏡を見る時に意識するべき部分をご紹介。アイドルなどの芸能人の写真を理想として比べると、改善点を見つけやすいかもしれませんね。

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