お子様舌に‘ミルクと砂糖多め’が心地よい。甘々コーヒー好きでも痩せるための工夫

コーヒーを飲む時には、ミルクも砂糖もたっぷりな甘党さん。ダイエット中はブラックコーヒーを飲むべきと知っていても、甘いコーヒー好きさんには辛いですよね。甘さを維持しつつも、できるだけカロリーや脂質を抑えられるような工夫をご紹介します。黒砂糖や低脂肪ミルクに変えたり、フレーバーコーヒーを飲んだりするのがオススメです。

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