血の巡りってチョー大事。朝・夜の血行促進ルーティンでヘルシーな肌になろう

なかなか感じることがないかもしれないけれど、血の巡りって超大事。血の巡り方は美容にも健康にも、心にも影響するらしいのです。そこで今回は朝・夜分けて血行を促進するためのルーティンをご紹介します。簡単なものなので、まずは一度挑戦してみてください。まずは血行促進すると何が良いのかから掘り下げていきましょう。

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