いつ爆発するかわからない〈ストイック美容脳〉。ゆるく続けるためのマインド術

ずっとかわいくなりたいという気持ちを抱えて自分に厳しく行動している〈ストイック美容脳〉のみなさん。いろいろな行動に制限をかけて我慢して爆発する→それを取り戻すためにまた制限をかけるという悪循環になっていませんか？今回はゆるく続けるためのマインド術を紹介します。

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