汗はかくのに手足が冷たい…生活習慣の見直しで女の子の大敵！冷え性を撃退

冷え性って冬の症状だと思っていませんか？実は生理痛や頭痛、お肌のトラブルにも関係していると言われてるくらい女性にとって冷えは大敵なんです。夏でも油断は禁物。体温の上がりやすい食事、衣服の素材、お風呂の入り方など、しっかり冷え性対策を心がけて健康な体をキープしましょう。

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